Σαλάτα με κεχρί, κουνουπίδι & φέτα
https://youtu.be/8nOQ6QbSIYo
Συνταγές
Τραχανάς ζέας με μανιτάρια
Δείτε το video με τη συνταγή:
https://youtu.be/hBrS4BPMx9k
Ρεβύθια με μακαρονάκι ζέας
Δείτε το video με τη συνταγή:
https://youtu.be/-wrUgfi_KJw
Γκοφρέτες ζέας
(healthy snack)
Δείτε το video με τη συνταγή:
https://youtu.be/iS1t7G7Iy8Y
Χειροποίητες πιτούλες από αλεύρι ζέας
https://youtu.be/sMzeBq89M00
Σαλάτα με μονόκοκκο σιτάρι & μανούρι
https://youtu.be/k8xD4WafX3s
Μακαρονάδα με ντοματίνια, φέτα & παξιμάδι
H συνταγή στο video:
https://youtu.be/4Lcbk_pDDQg
Νιφάδες ζέας με γιαούρτι, φρούτα, μέλι & ξηρούς καρπούς
Δείτε το video με τη συνταγή:
https://www.youtube.com/watch?v=7jCFAorZOsM&t=2s
Γιουβέτσι με χυλοπιτάκι τουταγχαμών, καπνιστό λουκάνικο & λάδι τρούφας
Για τη συνταγή δείτε το video:
https://www.youtube.com/watch?v=abLICwaGGu4&feature=youtu.be