Πρωινό ευεξίας με πτισάνη (χυλός κριθαριού)
Ένα θρεπτικό και δυναμωτικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, ειδικά αν γυμνάζεστε.
Το βιολογικό προϊόν Πτισάνη του αγροκτήματ...
Tag Archives: Πρωινά
Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα
https://www.youtube.com/watch?v=txm4H5vrhq4
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
3 ώριμες μπανάνες
200 γρ. νιφάδες βρ...
Γκρανόλα με νιφάδες ζέας και πίτουρο ζέας
https://youtu.be/AJ0ps8hePTU
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Συστατικά:
2 κ.σ. λιναρόσπορος
5 κ.σ. νερό
1 & ½ φλιτζάνι...
Pancakes με αλεύρι ζέας ολικής
https://youtu.be/waDIWrA04Ik
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:1 ,5 κούπα αλεύρι ζέας ολικής αλέσεως1/2 κούπα πίτουρο ζέας2 κού...