Κέικ κολοκύθας με αλεύρι βρώμης ολικής
https://youtu.be/9vFkjZL5yno
Ένα πολύ υγιεινό κέικ κολοκύθας ΧΩΡΙΣ ζάχαρη. Ένα κέικ με υψηλή διατροφική αξία αφού είναι πλούσιο σε ...
Συνταγές
Βιολογικό κριθαρένιο ψωμί ολικής 20ωρης ωρίμανσης (100% αλεύρι κριθαριού)
https://youtu.be/pMokXjicarw
Αυτό δεν είναι ένα απλό ψωμί. Είναι καρπός υπομονής, φροντίδας και αγάπης για το αληθινό, παραδοσιακό ...
Πρωινό ευεξίας με κεχρί
https://youtu.be/D-VCG0Uux-Q
Υλικά:
1 σακουλάκι κεχρί
1 κούπα ρόφημα αμυγδάλου
1/2 κούπα ρόφημα βρώμης με βανίλια&nb...
Τυρόπιτα με αλεύρι ζέας
https://youtu.be/QkQzFqdw2xc
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
Για τη ζύμη:
650 γρ. αλεύρι ζέας λευκό κοσκινισμένο
1 ...
Πόριτζ (χυλός) βρώμης
https://youtu.be/ksYo1GpxaGU
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
120 γρ. νιφάδες βρώμης
250 γρ. φρούτα (μπανάνες, μύρτιλα...
Μακαρόνια φούρνου με λαχανικά και τυριά
https://youtu.be/H0ni7SG8blY
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Normal
0
false
false
false
EL...
Μπισκότα με πίτουρο ζέας και αλεύρι ζέας ολικής άλεσης
https://youtu.be/7sLc2t-ntY4
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
250 γρ. αλεύρι ζέας ολικής άλεσης
50 γρ. πίτουρο ζέ...
Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα και πλιγούρι ζέας
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
500 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα
⅔ του φλιτζανιού πλιγούρι ζέας ολικής, μουλιασμένο&nbs...
Λαζάνια ζέας ολικής με πέστο βασιλικού
https://youtu.be/zVSsS4rlaK4
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
1 συσκευασία λαζάνι ζέας ολικής
2 φλιτζάνια φύλλα βασιλι...
Πίτσα με αλεύρι ολικής άλεσης, σάλτσα, βασιλικό, φέτα, κάπαρη και ελιές
https://www.youtube.com/watch?v=ZWTSdEfu1Jk
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά (για 2 πίτσες):
Για τη ζύμη:
500 γρ. αλεύρι...