Συνταγές
Ψωμί με αλεύρι κίτρινο χωριάτικο
https://youtu.be/45E1zgCFxw4
Εύκολη συνταγή για παραδοσιακό χωριάτικο ψωμί με κίτρινο αλεύρι
Βγαλμένο από την καρδιά...
Θρεπτική σαλάτα με ρεβύθια και κριθαράκι ζέας
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
Για τη σαλάτα:
1 & 1/2 φλιτζάνι κριθαράκι ζέας ολικής, βρασμένο1 φλ. ρεβύθια μέτρια, β...
Το αλεύρι ζέας του αγροκτήματος Αντωνόπουλου εξαιρετικά πλούσιο σε φαινόλες σύμφωνα με νέα ανάλυση του Πανεπιστημίου Πατρών
Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση του κ. Μιχάλη Κορνάρου, καθηγητή Χημείας του Πανεπιστημίου Πατρών, η τιμή των αντιοξειδωτικών-πολ...
Πρωινό ευεξίας με πτισάνη (χυλός κριθαριού)
Ένα θρεπτικό και δυναμωτικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, ειδικά αν γυμνάζεστε.
Το βιολογικό προϊόν Πτισάνη του αγροκτήματ...
Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα
https://www.youtube.com/watch?v=txm4H5vrhq4
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
3 ώριμες μπανάνες
200 γρ...
Φυσικό προβιοτικό με βιταμίνη Β12 για την καταπολέμηση της candida albicans
Φτιάχνω Rejuvelac - Αναζωογονώ την εσωτερική μου χλωρίδα
Γράφει η Εύη Αντωνοπούλου
Η σημαντικότητα του υγιούς εντέρου και η συμβο...
Πτισάνη με χόρτα και λαχανικά στον φούρνο
https://youtu.be/JGn5VNdjxKs
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά:
1 kg χόρτα διάφορα ή εποχής (στη συγκεκριμένη συ...
Σταρότο με μανιτάρια και λαχανικά
https://youtu.be/Y2z7jKBotCY
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Υλικά :
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3 σκελίδες σκόρ...
Γκρανόλα με νιφάδες ζέας και πίτουρο ζέας
https://youtu.be/AJ0ps8hePTU
Συνταγή του σεφ Βασίλη Πατσή
Συστατικά:
2 κ.σ. λιναρόσπορος
5 κ.σ. νερό
1 &...
Ψωμί ολικής άλεσης με βιολογικό σκληρό αλεύρι
https://youtu.be/bZ16K_K9bNQ
Αληθινό ψωμί. Πλούσιο, καθαρό, θρεπτικό.
Ένα πολύ υγιεινό σπιτικό ψωμί φτιαγμένο από βι...